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生菜治百病

浙江科学技术出版社

　　出版时间：1970-01

　　本书主要通过食用生蔬菜、生糙米等食物，减少热量的摄取、排出体内糟粕，达到强身健体、延年益寿、防治疾病的目的。作者多年的研究充分证明，长期食用生菜，不仅能明显地改善体质、预防多种疾病，而且对许多现代医学感到棘手的疑难病症都有神奇般的治疗效果。
　　全书分为上下两篇，上篇主要论述了改善体制的关键和生菜食疗的功效、实施方法、注意事项；下篇主要介绍了19位生菜食疗法实践者的亲身体会，告诉大家生菜食疗法不仅简单，而且有效。
　　在附录部分，介绍了西胜造式养生法的六大法则，以及各种改良断食疗法。