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躁郁之心:我与躁郁症共处的30年(上)
浙江人民出版社
作 者: (美)凯·雷德菲尔德·杰米森 著 徐娇 出版时间:2013-09 isbn:9787213055355 开本尺寸: 16开 定 价:42.90元 印 次: 1 编辑推荐 唯一一本以躁郁症患者和研究者的双重身份撰写的权威之作。 获多项大奖。 本书盘踞《纽约时报》畅销书榜超过20周,获《华盛顿邮报》年度最佳图书大奖,全球15种语言发行。 掀起变革浪潮。 本书极大改变了整个社会对心理病患持有的偏见,掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮,更推动美国国会立法实现了心理病患的保险平权制度。 适读人群广泛。 本书适读人群广泛,包括心理学爱好者、躁郁症患者及其亲友、医务工作者及大众读者。 杰米森“躁郁天才”四部曲之一。 目录 第一部分 飞向无垠的苍穹 童年、家庭以及初次邂逅躁郁症 01 与日共游 我的父亲首先是一位科学家,其次才是一名飞行员。但是他如此热爱天空和飞翔,身为气象学家的他,思想和灵魂都飘浮在天空上。像父亲一样,我仰望天空的时间远比小心翼翼环顾四周的时间多得多。 02 生命的一课 我越来越清晰地看到,自己躁动不安的情绪和行为,根本无法支撑医学院的学习生活。威廉·詹姆斯的强烈影响,以及我自身起伏不定的气质,都让我最终下定决心:放弃医学院而选择攻读心理学博士。 第二部分 恼人的疯狂 挣扎在情绪的两极之间 03心灵之翼 尽管躁狂已经酝酿许久,我也明确地知道事情已经严重失控,但是,在某一个特定的时刻,我发现自己疯了。我的思维流转得如此之快,以至于句子只不过说到一半,就忘记刚开始说的是什么。 04 怀念土星 如果你曾经体验过群星闪耀在你的脚下;体验过星球的光环穿越你的双手;习惯了每晚只睡四五个小时,可现在却要每天睡上8个小时,要适应这种中规中矩的时刻表,需要作出很大的调整。 05 死亡的召唤 严重抑郁所带来的痛苦日复一日加剧,就像动脉中的血液一样贯穿全身。这是一种残酷无情、无法缓解的苦痛,我找不到一扇希望的窗口,找不到任何逃脱这种残酷生活方式的途径。 06 纯男性俱乐部 直到我的一位同事,一位纯男性的“波西米亚俱乐部”的成员,拿了一些俱乐部的酒到我家时,我才真正理解了终身教职的深刻含义。“恭喜你,教授,”他边说边将酒瓶递给我,“欢迎加入纯男性俱乐部。” 第三部分 以爱为药 爱情与爱人之死 07 军官与绅士 大卫一回来就宣布,有两名患躁郁症的英国陆军高级军官邀请我们共进晚餐。我们与这两位军官及其夫人共度的两个夜晚都令人难以忘怀。自从认识大卫之后,我感受到的世界再也不曾百无聊赖。 08 那天下雨了 他终于到来,风度翩翩,刚刚从一场正式的晚宴中归来,戴着黑领结,白色的丝绸领巾歪斜地围在脖子上,还有一瓶香槟躺在他的手里。 第四部分 躁郁之心 医学、伦理与观念 09 爱情注视下的疯狂 爱情的复杂程度远远超出了一个人的想象。然而,再多的爱也无法治疗疯狂,或是点亮一个人阴暗的情绪。疯狂却经常用它带来的不信任,极度悲观、不满、躁动的行为,特别是野蛮的情绪来扼杀爱情。 10 谈及疯狂 在一个对精神疾病患者的感受和权利越来越敏感的社会,我们不再清楚,像“疯子”或“疯狂”这些词汇究竟该怎么用。要知道,在错误的场合用错误的语气说出这些词汇,会让病人感到锥心的痛苦。 11 可怕的双螺旋 尽管我强烈支持通过科学手段努力寻找导致躁郁症的基因,但也不时担心找到这一基因的真实意义。如果真的消灭掉导致躁郁症的基因,是否会冒着将世界变得平淡枯燥的危险? 12 行医资格 文件的万象城万象城官网首页赫然印着“约翰·霍普金斯医院”几个大字。向下扫视,正如我所预料的那样,这是一份行医资格的申请表格。想到往往希望越大,失望就越大,我决心直截了当地回答所有问题。 13 情绪人生 生命实在是太过复杂,太过变化无常,以至于我们只能顺其本来面目生活。我仍然在很大程度上受制于精力、思想和情绪的起伏,但现在,我已经在这种如潮汐般的波动中游刃有余。 尾声 译者后记 作者简介 凯·雷德菲尔德·杰米森,世界躁郁症研究领域顶尖专家。约翰·霍普金斯大学医学院精神病学系教授,情感障碍中心主任;苏格兰圣安德鲁斯大学荣誉教授;加拿大心理协会荣誉主席及董事会成员。 荣获美国及全球诸多科学奖项:1995年,美国心理卫生协会(nmha)威廉斯蒂伦奖;1996年,美国自杀预防基金会研究大奖;1999年,精神健康社区领袖奖;2001年获选麦克阿瑟奖;2002年获选哈佛大学杰出学者;2003年获选牛津大学利奇菲尔德学者奖。曾入选“全美最佳医生”行列,被《时代周刊》评为“全球最具影响力100人之医界英雄”。 为躁郁症正名的医界英雄。从15岁躁郁症初次来袭,到如今的世界级权威地位,杰米森用自己的努力,为更多躁郁症甚至精神疾病患者赢得了关注和理解,将"疯子"的铭牌从精神疾病的大理石墙面上敲凿下来。“无论结果如何,大声疾呼都比继续保持沉默更好!” 因为杰米森的勇气与坚持,不仅可以帮助病患正确看待自己,还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见,掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮,更推动美国国会立法实现了心理病患的保险平权制度。 内容简介 《躁郁之心:我与躁郁症共处的30年(上)》是一本全球躁郁症研究顶尖权威、超级畅销书作家凯·雷德菲尔德·杰米森,以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的权威之作,为我们细腻呈现了自己从少女时代起与躁郁症纠缠的心路历程。 作者杰米森记录了自己从第一次躁郁症发作,到本书完成的近30年时间中,与躁郁症共处的点点滴滴。本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验,让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上,让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂,帮我们真正走进躁郁症病人的内心。作为一个躁郁症患者,杰米森是如何成为了躁郁症专家?躁郁症患者的身份给了她怎样的困扰与帮助?她又为躁郁症患者们做了些什么?本书将一一解答。 因为杰米森的勇气与坚持,不仅可以帮助病患正确看待自己,还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见,掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮,更推动美国国会立法实现了心理病患的保险平权制度。本书盘踞《纽约时报》畅销书榜超过20周,获《华盛顿邮报》年度最佳图书大奖,全球15种语言发行。 本书是杰米森“躁郁天才”四部曲之一,其他三本分别为《躁郁之心:我与躁郁症共处的30年》(下)《天才向左,疯子向右(上):躁郁症与伟大的艺术巨匠》《天才向左,疯子向右(下):躁郁症与影响世界的人》。 文摘 初逢躁郁 在高三那一年,我第一次遭到躁郁症的侵袭,而进攻的号角一旦吹响,我便迅速丧失了自己的理智。开始,似乎一切都变得轻松起来,我就像一只疯狂的鼬鼠,头脑中充满了计划和热情。我沉浸在运动之中,整晚熬夜,通宵达旦与朋友外出狂欢,阅读那些我并不完全明白的书籍,在笔记本上涂满了诗歌和戏剧片断,并为自己的将来制订了很多宏伟但完全不现实的计划。整个世界好像充满了欢乐和希望,我感觉不错。不,不只是不错,而是感觉棒极了。我觉得自己简直无所不能,没有任何事情可以难住我。我的头脑似乎很清醒,全神贯注,能够凭借直觉理解先前完全不懂的数学难题。事实上,直到现在我也没有弄懂它们。在那个时候,一切都是那么完美、合理,而且彼此关联,形成了一张壮阔的宇宙关联网。 这种自然世界的法则所带来的奇妙感觉让我兴奋无比,我迫不及待地抓住每一个朋友,想要告诉他们这一切有多么美妙。然而,我对于美妙宇宙的见解显然没有让他们同样感到震撼,相反,他们更深刻地感受到我热情四溢的漫谈是多么让人筋疲力尽:“凯,你说得太快了。”“慢一点,凯。”“凯,我听得好累。”“慢一点,凯。”即便有的时候他们没有说出类似的话,我仍然可以从他们的眼睛里读出这样的信息:上帝啊,凯,请你慢一点吧。 最终,我真的慢了下来。事实上,这就像是踩了急刹车。与几年后的严重躁狂发作不同,此时我的疯狂并没有野蛮地增长,神经也不曾彻底失去控制。第一次轻躁狂发作,只算得上是真正躁狂发作的一次缩略版。但就像之后几百次的热情高涨一样,它短暂而又迅速地烧干了我体内的能量。这也许令我的朋友们感到厌烦,但是让我在筋疲力尽的同时倍感快乐,并不会让我过度烦恼。 可在这之后,无论是我的生活还是思想,都发生了翻天覆地的变化。我的思维不再像水晶球般清澈明晰,而变成了一种强烈的折磨。我会一遍又一遍地阅读同一个章节的内容,却完全不知道自己究竟看了些什么。不论是哪一本书还是哪一篇诗歌,都是如此让我无法理解。一切似乎都失去了意义。我无法跟上老师在课堂上讲述的内容,只能凝视着窗外,全然不知道周围到底发生了什么。这种感觉实在是太恐怖了。 我已经习惯将思想看作最好的朋友,习惯在头脑中与自己进行无穷无尽的交流,也习惯用思考所带来的快乐和分析能力,让自己从痛苦或烦扰中解脱出来。我理所当然地依赖于思维的敏锐、有趣和忠诚。但是现在,我的头脑忽然开始成为我的敌人:它将我的理想嘲讽为索然无味;它嘲笑我所有愚蠢的计划;它不再把任何事物看作有趣、快乐或是有价值的。 我再也无法集中注意进行思考,却一次又一次联想到死亡:如果我行将就木,做与不做又有什么区别?生命是如此短暂而又没有意义,为什么我们还要继续活下去?我完全丧失了精力,早上几乎无法把自己从床上弄起来。走到任何一个地方,我都要比平时多花上一倍的时间,而且会反复穿着同一件衣服,因为我根本无力决定自己应该穿什么。我害怕与人交谈,尽可能回避自己的朋友,从早到晚呆坐在图书馆。在我迟钝的身体中,有一颗僵死的心和像泥土一样冰冷僵硬的头脑。 遗传病 躁郁症是一种遗传病,这个事实毫无疑问带来了非常复杂,而且通常令人难过的情绪。这其中的一种极端情况就是,它让你觉得自己极其羞耻和内疚。 多年以前,当我还住在洛杉矶的时候,我曾去一位同事推荐的精神科医生那里看病。经过检查,并发现我多年来一直服用锂盐之后,他就我的精神病史提出了一系列问题。同时,他还问我是否打算要孩子。由于之前我所接触的医生全都极具智慧和同情心,所以我非常坦率地交代了自己的躁郁症病史,同时也明白地表示,自己是“对锂盐反应良好者”。我还告诉他,自己非常非常想要孩子。 他听到之后,立即问我是否打算在怀孕期间服用锂盐。我告诉他,对我来说,停用锂盐所带来的问题要远远大于锂盐可能对胎儿造成的影响,所以我会选择继续服药。在我说完之前,他就打断我,问我是否知道躁郁症是一种遗传病。我强忍住没有告诉他,我这一生都在研究躁郁症,而且,我也不是傻子。我只是淡淡地说:“是的,我知道。”这个时候,一个我至今仍然可以感觉到其冰冷和专横的声音传来:“你不应该要孩子,你有躁郁症。”他口中的这句话就好像是上帝的真理,而他一定在心中对此深信不疑。 我感到非常厌恶,简直厌恶至极,而且极其羞耻。我决心不做出任何会被他解释为非理性的行为,所以只是问他,他这么担心我有孩子,是认为我因为患有这种疾病所以没办法做个好母亲,还是不想让我再把一个躁郁症病人带到世界上。不知是他故意忽视还是根本没有明白我的挖苦,他回答说:“两个都有。”我气得快要疯了,穿好我的大衣,猛敲了几下他办公室的门,对他说:“去死吧!”然后转身离开。我穿过街道回到我的车子里,坐下,浑身颤抖,痛哭到筋疲力尽。残忍有很多种形式,而他所做的不仅仅残忍,还非常业余和无知。这一次的遭遇就像在我的心口快速地深深划了一刀。 内心的防洪堤 我们每个人都在建造内心的防洪堤,试图借此来抵挡生命中的悲哀以及头脑中压倒性的力量。而不论我们用何种方式来实现这种抵抗——通过爱、工作、家庭、信仰、朋友、否定、酒精、毒品还是药物,我们都需要终其一生,一块石头一块石头地筑起这道防洪堤。这其中最困难的一件事就是要将这些防洪堤建造得高大坚固,使之成为一个真正的港口,一个可以远离痛苦折磨的避难所,同时也可以让新鲜的海水自由流入,避免水质过咸。对于拥有像我一样的思维和情绪的人来说,药物是这堵墙当中不可或缺的一个重要因素——没有它,我根本无法经受住心灵海水的不断冲击,毫无疑问地将走向疯狂和死亡。 但是,于我而言,爱是防洪堤中更为超凡脱俗的一个部分。是它帮我抵挡恐惧和惊吓,与此同时为生命带来了美丽与活力。当我刚开始构思这本书的时候,首先想到的是在个人生活背景下描写情绪和一种情绪疾病。但随着我不断笔耕,书的内容逐渐以爱为主题:爱作为一个支持者、更新者,同时也是保护者。每当死亡的阴影掠过我的头脑和心灵,爱都会重新创造出希望并重建生命。爱情的极致使得与生俱来的悲哀更容易忍受,也使生命之美得以充分显现。是爱,为我在阴郁的季节和肃杀的天气中,带来御寒的斗篷和照亮前方的灯火。 在很久以前,我就彻底放弃了幻想能拥有一个没有风暴的人生,放弃了奢望一个没有枯萎和杀戮季节的世界。生命实在是太过复杂,太过变化无常,以至于我们只能顺其本来面目生活。而我,从本质上来说又太过多变,只能留心提防,避免尝试去控制那些不可控制的力量。推动力和困扰因素总是同时存在,并且将继续存在下去,直到如诗人洛威尔所形容的最后一刻:“手表被人从手腕上取下。”正是这些焦躁不安、暗淡凄凉、具有强烈说服力和疯狂热情的时刻,构成了一个人完整的生命,改变了一个人的工作性质和方向,并赋予了一个人爱情和友谊最终的意义与色彩。 …… |